bravčový guľáš

Množstvo: X

Čo je jedálniček
175,28 kcal Kalórie:
733,38 kJEnergia:
1x 100 g Jednotka:
Hotové jedlá Kategória:
8,323 g Bielkoviny:
5,489 g Sacharidy:
0,945 g    Z toho cukry:
13,335 g Tuky:
1,784 g    Z toho nasýtené mastné kyseliny :
0 g    Transmastné kyseliny:
6,347 g    Mononenasýtené mastné kyseliny:
2,539 g    Polynenasýtené mastné kyseliny:
36,84 mg    Cholesterol:
1,11 g Soľ:
0,710 g Vláknina:
70,887 g Voda:
27,427 mg Vápnik:
- GI:

Graf zloženia nutričných hodnôt

Graf zloženia produktu bravčový guľáš
 

Všetky ohlasy užívateľov

Ohlasy užívateľov

 

„Vynikajuca stranka, som na nej zahlasena vyse pol roka, pomaha mi s chudnutim, tabulky su super prehladne :)“ Barbora

Sociálne siete

Mobilné aplikácie

Android app on Google Play

Zašlite nám Váš názor

Množstvo:

X

Zvoľte dobu :

 

Kategória pre voľbu pravidelného denného výdaju.

Ak si nastavíte jednu z týchto kategórií, bude Váš bazálny metabolizmus navýšený o násobok uvedený v poslednom stÍpci. Tým získate odhadnutý celkový denný výdaj a nemusíte vypÍňať Vaše aktivity do jedálnička.

Kategória Popis Index
Sedavý Málo pohybu alebo žiadny. Sedavé zamestnanie. 1.2
Mierne aktívny Cvičenie alebo šport 1-2 dni v týždni. Práca s pohybom. 1.375
Stredne aktívny Cvičenie alebo šport 3-5 dní v týždni a práca s pohybom. 1.55
Veľmi aktívny Cvičenie alebo šport 6-7 dní v týždni alebo veľmi náročné zamestnanie. 1.725
Extrémne aktívny Veľmi náročné aktivity alebo športy a veľmi náročné zamestnanie. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...